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1月20日 カフェコンパーレ〜笑いヨガ〜

毎週土曜、10時から中津福祉会館で開催されているカフェコンパーレ。

コンパーレでは不定期で音楽や健康体操など様々なイベントが開催されています。

1月20日は11:00から、笑いヨガを開催いたします。

笑いヨガ

笑いヨガとは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた運動法です。

老若男女問わず、簡単な動きと呼吸法で心身ともにリフレッシュできますよ♪

どなたでもご参加いただけますので、みなさまのお越しをお待ちしております。

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